Les postures et les mouvements

  • Les mauvaises postures et les mouvements inadaptés

Les mauvaises postures, des gestes répétitifs, le port de charges lourdes… peuvent avoir des répercussions sur le corps et entraîner des tensions, des douleurs, voire des déformations. Si les problèmes persistent dans le temps, cela peut se répercuter sur le moral. C’est en étant attentif à nos postures et à nos mouvements que nous pouvons le mieux prévenir ce genre de pathologie. En cas de problème, les kinésithérapeutes proposent des séances de rééducation (massage ou gymnastique médicale). Ces spécialistes pourront en outre vous aider à comprendre les causes précises de votre problème et vous apprendre à mieux gérer vos postures et vos mouvements au quotidien.

 

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