Le soleil

  • S’exposer trop longtemps au soleil

Le soleil peut abîmer la peau et les yeux si nous nous exposons trop longtemps sous ses rayons. Il est préférable que les bébés ne soient pas exposés au soleil de façon directe. Les personnes qui ont de nombreux grains de beauté doivent être particulièrement vigilantes, ainsi que les personnes à la peau très claire. Pendant la période estivale, il est recommandé d’éviter les heures où le rayonnement solaire est fort, c’est-à-dire entre 11h00 et 16h00. En dehors de ces horaires, il est préférable de s’exposer progressivement au soleil si on n’y est pas habitué. Ces conseils sont également valables à la montagne pour les vacanciers au ski, car le soleil d’hiver peut brûler aussi. Selon des études, la plupart des crèmes solaires sont composées avec des substances toxiques et présentent des risques pour la santé. Il est possible de se protéger du soleil de façon naturelle, avec des vêtements, des chapeaux à bord, des lunettes de soleil, des parasols, des draps… et surtout en limitant les temps d’exposition.

 

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